四川省安岳第一职业技术学校   642300

       摘要：中职学生存在诸多心理健康问题，既影响“教与学”双边质量，又影响学校教学组织管理和安全管理，更影响学生全面发展。探求有针对性的对策措施，已成为做好现阶段中职学生心理健康教育，扎实提升中职学校教学质量必须把握的关键点和着力处。

　　关键词：中职学生；心理健康；问题；对策

　　现阶段，中职学生存在诸多心理健康问题，既影响“教与学”双边质量，又影响学校教学组织管理和安全管理，更影响学生全面发展。研究中职学生在单一维度的普职分流、学习目标的硬性转向、显性或隐性的职教歧视、相对复杂的家庭环境、能力本位的专业学习、兜底教育的特殊群体等特殊背景下产生的心理健康问题，探求有针对性的对策措施，已成为做好现阶段中职学生心理健康教育，扎实提升中职学校教学质量必须把握的关键点和着力处。

　　一、中职学生心理健康问题的主要表现形式

　　定位困难，目标迷茫。中职学生面临着诸多“尖锐”问题需要回答而又无力准确回答，如：我是谁？我是真的不行吗？我要走向哪里？我与普高学生的区别在何处？就业似乎还很遥远，也并非燃眉之急，我为什么急着要学专业？我的优势在哪里？到底哪个专业好，为什么好？我的专业选正确了吗？我选择的这个专业与我将来的人生发展有什么关系？纠结迷茫于这类问题的答案，导致很多中职学生无法自我定位，难寻人生方向，从而在学习目标上显得无所适从、游移不定、缥缈空泛，甚至出现“无目标”学生。

　　1.自卑厌学，逃避现实。缺乏学习兴趣，精神萎靡不振，学习动机弱化，记忆效率下降，成绩不断下滑；对未来思考“缺失”，对现实“事不关己”，处于“悬挂”状态；手机依赖强烈，上网成瘾，追星、早恋现象普遍；寻求物质攀比和社会交往来“证明”自己；或“灰色”情绪浓厚，师生关系漠然消极，游离或半游离于家庭之外，自我闭锁。

　　2.焦虑压抑，心理逆反。心理压力大，应对挫折能力差，容易出现莫名焦躁、压抑、反应过度等浅性心理负向情绪；部分学生食欲不振，易失眠，出现神经衰弱、思维迟缓等症状，甚至导致自残、抑郁、自闭、狂躁等深度心理问题。

　　3.行为对抗，言行极端。少数学生性格孤僻，态度专横，“成人感”强烈，出现吸烟、喝酒、攻击行为和不良社会交往，我行我素；部分学生对外界缺乏信任感，表现出沟通困难甚至对抗，自我中心；违背校规校纪、语言暴力、校园欺凌并非小概率事件；极少数学生自控力差，反应过激，极易越界导致违法事件。

　　4.自暴自弃，随波逐流。对专业学习、人际交往、自身境遇等关注度低；难以建立明确的兴趣点；言行散漫，无竞争意识，处于“无所谓、发呆、听天由命”等自我放弃状态。此类心理问题看似无涉安全，因而极易被教师当作“次要问题”而忽略或听之任之，实则具有很强“感染力”，在整体上“拉低”了中职学生的心理健康水平。

　　二、解决当前中职学生心理健康问题的对策措施

　　1.设立“普职心理过渡期”，扎实有效开展过渡期心理健康教育。以分数为主要依据的普职分流，导致学生目标“被转向”。这个转向过程在时间维度上是在确定“中考分数”的那一刻“瞬时”发生的，但在学生心理维度上却需要一个较为漫长的接受过程。在这个衔接点上，现今中职学校普遍开设了《职业生涯规划》课程，主要安排在第一学年上半学期，32学时，占公共基础课课时的3%。事实表明，这种“点状”安排过于“简洁”。应在中职专业教育起点阶段，明确且规范地设立一个“普职心理过渡”教育引导期，时间至少在1年以上并向后续专业教育有机延伸，进一步丰富过渡期课程资源和实现途径。在过渡期内，重点引导学生关注未来，了解、热爱所学专业，关注家乡经济社会发展，关注所学专业对应专业群和行业的发展，最终落实到把职业生涯可持续发展与祖国繁荣昌盛结合起来，把个人前途命运与国家前途命运结合起来；引导学生为了未来珍惜现在，自觉提升职业素养，为就业、创业和深造做好准备。在心理过渡期内，给学生普职融通空间、专业选择空间和心理发泄空间，让学生群体从“暴风骤雨”向“风平浪静”自由转换，从而使他们真正落地并找到全新生长点。对这个过程的忽略或弱化将导致整个职业教育“仓促上阵”，第一粒纽扣扣不准，后期所有教育活动都将出现“褶皱”和“错位”。

　　2.强化发展性心理辅导，由聚焦少数“矫正”转为关注多数“发展”。现实中，对障碍性心理的关注更容易被看成是“当务之急”，有限资源和工作精力往往集中于学生严重情绪危机、早期精神障碍、各种神经症的辨识和处置环节，对面向大多数学生的发展性心理辅导重视不够、开展不足、措施有限。遵循中职学生个体身心发展规律，紧扣“发展”这个根本，把握“面向全体学生”和“面向学生全面发展”这两个育人主阵地，结合中职教育特殊背景，把发展性心理辅导和职业生涯规划教育融入“三全育人”各个层面，培养学生爱党爱国爱人民、好学多问肯钻研、明礼守法讲美德、孝亲尊师善待人、誠实守信有担当、自强自律健身心等积极向上、阳光正向的健康个性和心理品质，使“懵懂”的中职学生真正成长为“生涯规划清晰、专业目标明确、工匠精神牢固、敢于挑战自我”的高技能人才，这才是从根本上解决当前中职学生心理健康问题的策略。同时，因材施教，兼顾少数和个别学生心理特殊问题辅导与矫正，一对一消除“点状”问题，确保点面结合。

　　3.加强校园文化建设，突出文化环境育人。学生时刻生活在校园中，校园正能量的影响潜移默化，熏陶细腻无声，积极、强大的校园正能量不仅能削弱甚至铲除不良情绪产生的土壤，而且是根除诸多心理健康“病灶”之良药。校园正能量通过丰富、立体、富有特色的校园文化体现。把立德树人放在首位，在中国梦引领下，用理想信念和社会主义核心价值观塑造人，垒高学生精神区位和人生目标。把专业建设、专业学习与劳动精神、劳模精神、工匠精神立体有机融合，用生机勃勃的方式直观呈现，使职业梦想在校园“暗香浮动”。深度展示本地悠久历史文化和特色产业文化，引导学生立足专业、立志产业、热爱家乡，既蓄积仰望星空的力量，又担起脚踏实地的作为。

　　4.建强中职专业，使“类型教育”深入人心。让学生带着微笑走进职教校园，像“自由恋爱”一样热爱职教并最终“嫁给职教”，唯一正确途径就是以专业为抓手，树立与“应试教育”截然不同的“能力本位”育人理念，与时俱进推进教师、教材、教法“三教”改革，把可感知、可触见的专业建设、产业发展和职业理想用发展性心理辅导方式在学生身心“系稳扎牢”，引导学生在专业学习和全面发展上“充实起来、活跃起来、闪亮起来”，使每一个人都找到舞台和位置。同时，专业的强大带动学校的强大，学校的强大又为学生人格尊严、心理归属和职业荣誉提供了“高亮度”依托，从而使一系列心理健康问题“见光而散”、迎刃而解。这个良性循环的构建将是“十四五”中职教育发展的重要任务。

　　5.构建“三位一体”综合治理体系，合力提升现阶段中职学生心理健康水平。当前，中职教育正处于“过坡爬坎”的加速发展期，比任何时候都更需要学校、社会、家庭三方形成合力。学校层面高度重视，以发展性心理辅导为主流，建强建亮专业，完善心理辅导硬件，建强教师队伍，在校园内部形成强大正能量气场。社会层面高位导航，使一系列显性或隐性的职教歧视观念“入土为安”，真正弘扬起强大的劳模精神和工匠精神。家庭层面配套跟进，转换观念，信任学校，相信学生，不让一个学生掉队，让每一个中职学生出色出彩。