刁雪梅   吉林省敦化市第三小学校    133700 

　　　　　　　　　  滕丽巍     吉林省敦化市实验小学校    133700

 　　摘要：随着我国教育的改革创新，许多学科的教育教学方式都发生了巨大的变化，其中小学阶段的体育教学就是近些年深受大家关注的内容，素质教育理念的出现不仅要培养学生的文化素养，同时还需要提升学生的身体素质，小学本身就是学生身心发育的关键时期，通过科学有效的体育教学可以让学生健康、快乐地成长。另外，目前双减教育政策的出台，也给小学体育教学带来了新的变化，在体育教学中如何轻松、高效开展体育教学，成为每一个体育教师重点思考的内容，本文中笔者通过对双减背景下小学体育教学改革与优化对策进行分析。

　　关键词：双减背景;小学;体育教学;改革;优化

　双减教育政策的出现，给教师们的教育提出了更高的要求，这种教育背景下，作为教师必须通过科学、合理的方法和手段，减轻学生们学习负担和教师的教学压力，实现轻负高效的效果。近些年，我国教育行业内卷十分严重，根据调查研究发现，中小学的学习压力、作业压力很大，已经严重影响了孩子们的身心发展，尤其是一些课外辅导机构的出现，给学生们的健康成长带来了很大的影响。所以双减教育政策的出现，不仅促进了我国教育工作的改革，同时也给学生们的学习创造了良好的环境。

　　一、转变传统教育理念

　　在双减教育政策的实施背景下，教师必须通过科学合理的教学手段减轻学生们的学习压力，提升学生的学习效率，帮助学生健康快乐地成长和学习。但是要想真正意义的实现这一目标，作为小学体育教师，必须转变传统的教育理念和教学方式，将学生作为教学的主体，充分发挥学生的地位，并且合理地使用课堂时间，让学生们可以在体育课堂中得到充分的锻炼。首先小学体育教师在开展体育教学前，必须对学生的整体情况进行全面了解，像学生们的兴趣爱好、身体素质、年龄特点等内容进行了解，通过这些内容的了解，不仅能在教学中满足学生的需求，同时还能根据学生们的实际情况，开展针对性的体育教学。此外体育教师在教学中不能过分干预学生的体育学习，也不能任由学生们获得，所以在体育教学中要试试有针对性的体育教学十分关键，这样不仅能提升学生们的体育学习效果，同时也能在学生学习体育知识的过程中，培养他们的运动兴趣和运动习惯，从而让整个体育课堂变得更加轻松、高效。

　　二、创新体育教学方式

　　在双减教育背景下，作为小学体育教师不光要转变传统的教育理念，同时还需要不断创新教学方法。在创新教学方法的过程中，体育教师需要充分结合小学阶段学生的年龄特点、学习能力、身体素质、体育水平等内容，开展多样化的教學，使整个课堂教学变得更加轻松和高效。例如多媒体教学，在双减教育背景下，体育教师要注重一些现代化技术手段和教学的融合，比如讲解一些体育理论知识、体育技术动作时，仅依靠语言讲解无法帮助学生直观地理解，因此通过多媒体开展体育教学，为学生们直观地展示和介绍体育运动技能、体育文化，这样不仅能保证学生们更好地学习体育知识，同时也能营造一种良好的体育教学环境，给学生们带来丰富的体育教学体验。在这种教学方式下，体育理论课程会变得更加生动，这对于激发小学生体育学习兴趣有着重要的意义。例如学习跳远这一运动时，虽然说看似简单的一跳，但是实际学习过程中有许多动作要领需要学生们掌握，仅靠传统的理论讲解，无法帮助学生们掌握动作要领，而通过多媒体教学进行跳远动作内容的讲解，利用多媒体快进、慢放、暂停的特点，将动作进行拆解教学，让学生们直观地了解跳远，这样不仅能提升学生的体育学习效率，同时也能带来更好的体验。

　　三、布置多样性的作业内容

　　双减教育政策的实施下，对于作业有了更高的要求，教师要尽可能设置一些有趣、高效、针对性强的作业，避免给学生带来学习负担和学习压力。因此小学体育教师必须重视这一内容，实现体育作业的增效减负，所以作业方式可以分为以下几种：其一实践型作业，要求学生们在课余时间选择自己喜欢的运动进行锻炼，并且让家长进行拍照打卡，像篮球、足球、游泳等运动项目，然后让学生们将自己的运动成果和过程分享给同学和教师，这样不仅能强化学生的体育技能水平，还能培养学生们自觉体育锻炼的习惯。其二合作型作业，顾名思义教师设计一些合作型的作业，比如编排广播体操，让学生们以小组为单位开展作业设计，并且对每个小组的学生进行责任分工，最后在课上进行小组展示，这样不仅能提升学生们的参与作业的积极性，同时还能帮助学生们巩固体育技能，另外对于培养学生合作能力和团队意识有着重要的意义。

　　四、结语

　　综上所述，双减教育政策的实施，推进了我国教育的不断改革，同时这也是实现素质教育目标的重要方式。因此在这种教育环境下，作为小学体育教师必须不断创新和改进，真正将双减政策落实到体育教学中，在提升整体体育教学质量和效率的同时减轻学生的学习负担和压力。本文中笔者通过对布置多样性的作业内容、转变传统教育理念、创新体育教学方式等相关对策进行分析。

　　参考文献：

　　[1]徐阿根.双减政策背景下学校体育的实践之策[J].上海体育学院学报，2021，45（11）：13-15.

　　[2]汪晓赞.坚守与突破：双减政策下学校体育的价值与使命[J].上海体育学院学报，2021，45（11）：8-11..